4
3 shares, 4 points

خۆراك یه‌كێكه‌ له‌سه‌رچاوه‌ سه‌ره‌كیه‌كانی ژیان به‌ڵام ئه‌و كاته‌ی‌ سه‌رچاوه‌ی‌ خۆراكه‌كه‌ ناته‌ندروست بێت ئه‌وه‌ ته‌نها ده‌بێته‌ مایه‌ی‌ توشبوون به‌ نه‌خۆشی، له‌م بابه‌ته‌دا حسن احمد وه‌ك پسپۆری خۆپاراستن ڕێنمویی هاوڵاتیان ده‌كات له‌ چوار جۆری خۆراك دوور بكه‌ونه‌وه‌ بۆ ئه‌وه‌ی‌ ئه‌گه‌ری توشبونیان به‌ %90 ی نه‌خۆشییه‌كان كه‌م ببێته‌وه‌.

1-مریشکی سپی دەواجن: مریشکێک بەماوەیەکی کەم  سێ کیلۆ تێپەڕ دەکات ، دیارە کە تەندرووست نیه و نە خواردنی باشترە لە خواردنی ،زۆر کات هێشتا ئەنتی بایۆتیکی لەلەشدا ماوە دێتە بازاڕەکان، هۆرمۆن و پڕۆتینێکی بێ چاودێری.

2- زەیت ، ئەو زەیتانەی کە لەبازاڕ هەیه ، وێنەی گوڵەبەڕۆژەی لەسەرە ، کیلۆیەک لە گوڵەبەڕۆژە بە دوو هەزارە ، لیترێک زەیت بە هەزار دینارە ، بە چەند کیلۆ گوڵەبەڕۆژە لیترێک زەیتی لێ درووست دەبێت ، دیارە ئەمەش هەر خوا دەزانێ چیە دەیکەن بەقورگی ئێمەدا(تاوەکانی ماڵان و خواردنگەکان گەواهی بێ کواڵیتی ئەم زەیتەن …). 

3-برنج ، کە نامەوێت ناوی هیچ جۆرێک بهێنم ، چونکە هەموویان یەک جۆرن و یەک پێکهاتەیان هەیه ، ئەگەر بەڕاستی ئەمانە برنجە و غەش و خیانەتی تێدا نیه بۆچی کیلۆیەک برنج ی کوردی چەند بەرانبەری ئەو برنج انە گرانە. 

4-شەکری سپی ( کێشی زیادە ،قەڵەوی، شەکرە گیانی زۆر خەڵکی کێشا ، توشی بئ بەرگری بووین ،گەنجەکانمان توشی شەکرە بوون بێ ئەوەی پێ ی بزانن (تازەترین سێرڤەی خوێندکارانی زانکۆی پزیشکی کۆیە) 

 کەم لەئێمە کە نەخۆش دەکەوین یەکێ لەمانە هۆکاری نەخۆشیمان نەبێت ، ئەگەر بگەڕێینەوە بۆ سرووشت جێگرەوەیان هەیه و دەتوانین بەرەنگاری ئەو هەموو نەخۆشیە ببینەوە .


Like it? Share with your friends!

4
3 shares, 4 points

Comments

كۆمێنت

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format