3
4 shares, 3 points

دكتۆره‌ ئه‌ینا بیتشۆگینا سه‌رۆكی سه‌نته‌ری خۆراك له‌ په‌یمانگای توێژینه‌وه‌ی‌ زانستی له‌ مۆسكۆ باس له‌وه‌ ده‌كات ڤیتامین K یه‌كێكه‌ له‌و ڤیتامینانه‌ی‌ بۆ جه‌سته‌ زۆر گرنگه‌ و پیری دواده‌خات.

ئه‌م خانمه‌ پزیشكه‌ ده‌ڵێت” ڤیتامین K  یه‌كێكه‌ له‌و ڤییتامینانه‌ی‌ له‌ چه‌وریدا ده‌توێته‌وه‌ و كاریگه‌ری گه‌وره‌ له‌سه‌ر پرۆتینه‌كانی ناو خوێن دروست ده‌كات و له‌كاتی توشبوون به‌ خوێن به‌ربوون به‌هۆی جه‌ڵته‌وه‌ یارمه‌تی وه‌ستاندنه‌وه‌ی‌ خوێن به‌ربوون ده‌دات و جگه‌ له‌وه‌ش بۆ كاركردنی گورچیله‌كان سوودی هه‌یه‌ و پێكهاته‌ی‌ سه‌ره‌كی دروستبوونی ئێسك و شانه‌كانه‌ “

دكتۆره‌ ئه‌ینا ڤیتامین K  به‌ یه‌كێك له‌ ڤیتامینه‌ سه‌ره‌كیه‌كان بۆ منداڵان وه‌سف ده‌كات و ئه‌وكاته‌ی‌ ئه‌م ڤیتامینه‌ له‌ له‌شدا كه‌مببێته‌وه‌ ئه‌وه‌ به‌رگری له‌ش داده‌به‌زێت و كه‌سه‌كه‌ زوتر پیر ده‌بێت.

ڤیتامین K  له‌ناو” سه‌وزه‌كان وه‌ك سپێناغ و كاهوو كه‌له‌رمدا هه‌یه‌ و جگه‌ر بڕێكی زۆر له‌م ڤیتامینه‌ی‌ تیادایه‌ بۆ ئه‌وه‌ی‌ جه‌سته‌ت ڤیتامین K  كه‌م نه‌بێت ئه‌وه‌ باشتر وایه‌ كه‌ سه‌وزه‌ هه‌مه‌چه‌شنه‌كان بۆ ژه‌مه‌ خواردنه‌كانت زیاد بكه‌یت”


Like it? Share with your friends!

3
4 shares, 3 points

Comments

كۆمێنت

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format