meko itech1

خوين

بۆ دابەزاندنی فشاری خوێن، ئەم خواردننە بخۆ

به‌رزی په‌ستانی خوێن یه‌كێكه‌ له‌ گرفته‌ باوه‌كان و مه‌ترسی توشبوون به‌ جه‌ڵته‌ی‌ دڵ و مێشك زیاد ده‌كات، و باشتر وایه‌ له‌كاتی توشبوون به‌م حاڵه‌ته‌ سه‌ردانی پزیشك بكه‌یت بۆ ئه‌وه‌ی‌ مه‌ترسی له‌سه‌ر ژیانت دروست نه‌كات.

له‌ كاتی ته‌سكبوونه‌وه‌ی‌ ڕێڕه‌وی ملوله‌ی‌ خوێن بڕێكی كه‌متر له‌ خوێن له‌ ڕێیه‌وه‌ ده‌گوازرێته‌وه‌ و ئه‌مه‌ش په‌ستانێكی زۆر له‌سه‌ر دڵ دروست ده‌كات و مه‌ترسی توشبوون به‌ نه‌خۆشییه‌كانی دڵ زیاد ده‌كات.

به‌گوێره‌ی‌ ئه‌و هه‌واڵه‌ی‌ پێگه‌ی‌" ئێكسپرێس" ی به‌ریتانی بڵاویكردۆته‌وه‌ تیایدا هاتووه‌، چاككردنی سیستمی خۆراك و شێوازی ژیان یارمه‌تی كه‌مكردنه‌وه‌ی‌ مه‌ترسییه‌كانی په‌ستانی به‌رزی خوێن ده‌دات، گیراوه‌ی‌ چای هه‌نگوین و سیر گیراوه‌یه‌كی سه‌ركه‌وتووه‌ بۆ دابه‌زاندنی په‌ستانی به‌رزی خوێن.

meko itech1

Like it? Share with your friends!

Comments

كۆمێنت

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube and Vimeo Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format