ههواڵ
بابەتی گرنگ
گشتی
تەندروستی
زانست
ووتار
هەمەڕەنگ
ئۆتۆمبێڵ
گەشەپێدانی مرۆیی
ئیسلام
كشتوكاڵ و ئاژەڵ
ئابوری
فێربوون
مێژوو
موبایل
پەرتووك
ماڵپەرەكانمان
ماڵپەڕی 1
ماڵپەڕی 2
ماڵپەڕی 3
ماڵپەڕی 4
پەرتووك
پهیوهندی
گشتی
پڕبینهرترین
sections
ههواڵ
Compose
تهكنهلۆژیای زانیاری
Search
تهكنهلۆژیای زانیاری
Search
Home
تەندروستی
تەندروستی
تەندروستی
Recent
Most Voted
Most Viewed
Most Discussed
Recent
Featured
Random
Most Shared
ئازاری پاژنەی پێ بۆ ڕوودەدات؟چۆن چارەسەری دەکەین؟
چۆن مێردمنداڵەكەت لە ئالوودەبوون بە مادەهۆشبەرەكان دەپارێزیت؟
چۆن خۆمان لە نەخۆشی بەردی گورچیلە بپارێزین؟
بەپەلە نان مەخۆ، چونكە پێنج مەترسی تەندروستی هەیە
شەش ڕێگا بۆ کەمکردنەوەی ئازاری پشت
هەوکردنی جیوبەکان
ئایا ژەمی سێیەمی ڤاكسین كاریگەرە بۆ جۆرە نوێیەكەی كۆڤید 19؟
چۆن بتوانیت گۆشتێكی فرێش و بهتام بكڕیت
جۆرێك ڤیتامین پیری دوادهخات
سودەکانی دانانی سیر لە ژێر سەرین بزانە
هەفتانە دەتوانێت بێ ترس چەند لە کێشت دابەزێنێت؟
بۆ کەمکردنەوەی ڕێژەی کۆلسترۆڵی خوێن ئەم بەرهەمە بەکاربهێنن
وازهێنان له 4 جۆر خواردن ئهگهری توشبوون به %90 ی نهخۆشییهكان كهمدهبێتهوه
ڕهقبوونی ماسولكهكان نیشانهی توشبوونه به نهخۆشییهكی مهترسیدار
ئەو ژنانەی لە سەرو تەمەنی 42 ساڵی دوگیان دەبن زیاتر ئەگەری خستنەوەی منداڵی داون سیدرەمیان هەیە
سەرخەو شكاندن یادگە دەپارێزێت؟
چای سەفەری لەچی دروست دەكرێت زیان و سودی چیە؟
جپسی پهتاته بۆ منداڵان مهترسیداره
ئەم سێ شتە لەبیرمەکە، ئەگەر زۆر خەمی گەشەی باڵای منداڵەکەتە
پێش وهرزشكردن چهند خۆراكێك بخۆن
ئازاری ئهژنۆ و چۆنیهتی چارهسهر
تەماشاکردنی مۆبایل لە تاریکی شەودا ئەگەری کوێربوونی هەیە
ئەو فریاگوزارییانەی پێویستە دایك و باوك بیزانن!!
سودە سەرسوڕهێنەرەکانی خواردنی ماست
زیانەکانی بە پێوە ئاو خواردنەوە
وڵاتی ژاپۆن لە پلانیدایە ڤاکسینی دژە کۆرۆنا بەبێ بەرامبەر بۆ هاوڵاتیانی دابینبکات
ئەگەر جۆری خوێنەكەتان (B) یە بزانە بە چ خواردنێك كێشتان زیاد دەبێ
رهقهمێك مهمهی شیری منداڵ چهند ئاو دهگرێت؟
هێلكهی به كوڵاوى بخۆن
ئهم نهخۆشییه ههموومانی فهوتاند، ئهى هاوار لهكوێن؟
چەند خواردنێک کە پێویستە لە بەیانیاندا نەیخۆیت بۆ ئەوەی چەوری کەڵەکە نەکەیت
تووشبوانی كۆرۆنا لە جیھان 53 ملیۆنی تێپەڕاند
زیانەکانی خواردنەوەی رۆژانەی گیراوەی پرۆتین
كاریگهری چەوری ئاژەڵ لهسهر جهسته
توێژینەوەیەک: کەمی ڤیتامین D ئەگەری توشبون بەکۆرۆنا زیاددەکات
شیری هەنجیر و سوودەکان.
مەترسییەکی بەکارهێنانی حەبی ڤیاگرا بە بەردەوامی ئاشکرا دەبێت
کۆرۆنا بەکتریایە نەک ڤایرۆس!
باشترین سهرچاوه خۆراكیهكانی زینك و ڤیتامین سی
گرێی چەوری مەمک چییە؟
رەنگی زمان چ نهێنییەک لە تەندروستیت ئاشکرا ئەکات؟
له چێشتخانهكهتدا ههیه و هۆكاری توشبوونه به شێرپهنجه
ئەگەر کێشەی هەڵوەرینی قژت هەیە لەم خۆراکانە دوربکەوەرەوە
دەمامك كۆتایی بەڵای كۆرۆنا خێراتر دەكات
سوودی شێلانی ژێر پێيەکان بۆ تەندروستی گشتی
بەگوێی ئەم دکتۆرە بکەن، زەرەر ناکەن
ئایا پەتاتە کاریگەری لەسەر نەخۆشی شەکرە هەیە؟
چۆن وابکەین زوو بخەوین
ناوك کەوتن و زیانهكانی چیه؟
سودەکانى میوەى وشککراو بزانە؟
چارهسهری كێشهی بهرزی پهستانی خوێن، له ماڵهكهی خۆتدایه
چارەسەری ئازاری ئەژنۆ.!
ڕۆژوەوانێك پێویستی بەخواردنەوەی چەند ئاو هەیە
باشترین كاته بۆ وهرزشكردن له رهمهزاندا؟
بۆ ئەوەی لە شێرپەنجە بەدووربیت، دەبێت ڕۆژوو بگریت
سوودەکانی لۆبیا
چی بکرێت ئەگەر کەسێک دووپشک پێوەیدا؟
کەمخەویی و درەنگ خەوتن چی بەسەر جەستە دەهێنێت؟
ده خۆراك یارمەتی گەشەی باڵای منداڵ دەدەن
سۆشیال میدیا و چۆنیەتیی رووماڵکردنی مەترسییەکانی کوڕۆنا
10 ڕێنمایی بۆ دوركەوتنەوە لە خەوزران
بۆچی وتراوە ، باش نیە ( فـوو ) بکرێت لە خواردن و خواردنەوەکانت
نەخۆشیی ئەلزهایمەر چییە؟
ڤیتامین ( A )
زانکۆی هارڤەر هۆکاری کەمی و زۆری ڕێژەى مردن بە کۆرۆنای لە وڵاتان دۆزییەوە
Load more
چوونە ژوورەوە
Connect with:
Facebook
Google
Twitter
Remember me
log in
Forgot password?
پاسۆردم له بیركردوه
reset
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format